časté dotazy

Proč trénink trvá jen 20 minut?

Elektrická stimulace svalů je mnohem účinnější než tradiční cvičení. Díky lepšímu rozložení a větší hloubce zatížení svalů dosahuje výsledků za mnohem kratší dobu.

Kolik času ušetřím oproti posilovně?

Doporučená frekvence cvičení je vzhledem k vysokému zatížení svalů 1× týdně 20 minut. Abyste dosáhli podobných výsledků, museli byste v posilovně strávit okolo 5 hodin týdně.

Je elektrická stimulace svalů bezpečná?

BodyTec trénink využívá proud nízkého napětí – stejný, který se používá při rehabilitacích. Cvičení je založeno pouze na vyšší efektivitě jinak zcela přirozených svalových kontrakcí.

Jsou pro cvičení s EMS nějaká omezení?

S technologií EMS může cvičit každý zdravý člověk. Při určitých zdravotních omezeních ale doporučujeme nejprve konzultovat s lékařem.

Trénink s BodyTec nedoporučujeme v následujících případech:

  • těhotenství
  • používání kardiostimulátoru
  • onemocnění provázená horečkou
  • akutní bakteriální nebo virové infekce
  • diabetes
  • zvýšená krvácivost (hemofilie)
  • nádorová onemocnění a některé další choroby

Váš osobní trenér s vámi všechna tato omezení probere při první návštěvě.

Můžu trénovat s BodyTecem po operaci či zranění?

BodyTec dokáže dokonce urychlit rekonstrukci svalů po operaci. Navíc nezatěžuje klouby, šlachy ani vazy. Doporučujeme ale předem konzultovat cvičení s vaším lékařem.

Zeptejte se nás

Máte dotaz a nenašli jste zde na něj odpověď? Nebojte se nás zeptat na cokoliv, co vás ohledně tréninku v našem studiu zajímá. Rádi vám vše vysvětlíme.

otevírací doba    po - pá 7:00 - 21:00 / so 9:00 - 14:00
BodyTec olomouc studio    Komenského 861/3 (u hotelu Palác), 779 00 Olomouc

O studiu »